Sunnere hår

Nå som det er så mye elektriske og nye oppfinnelser av hårsprayer osv... er det mye lettere for håret at det blir fort tørt og tynt, mye på grunn av glattin/krølling av hårog mye bruk av hårspray! Her er noen generelle tips for dere å følge!:




1.  Drikk mye vann for å holde håret skinnende, mykt og smidig.

2. . Matvarer som fisk og nøtter er rike på Omega-3 fettsyrer som fremmer helse hodebunnen.

.3. Leafy grønne grønnsaker som brokkoli og spinat er nødvendige for å fremme utskillelsen av en naturlig hårbalsam kalles talg fra håret . . Leafy greener er også rik på vitamin A og C.

4.  Protein fra meieriprodukter, fisk, kjøtt og korn gjør håret sterkt og forhindre brudd og splitting. . En annen stor kilde til protein er bønner. . De gir håret med jern, sink og biotin.

5. . Den konserveringsmidler og kjemikalier i hermetisk, bearbeidet eller raffinert mat rane hår av næringsstoffer. Spis dem i moderasjon.

 6.  Unngå ekstrem slanking. Et avbrudd i kosten din vil forstyrre ditt hår vekst og helse også.




~tipserdeg.blogg.no~

7 kommentarer

Annie ;€

27.apr.2010 kl.16:53

bra tips ! :D

JULIE ROALDSØY

27.apr.2010 kl.16:55

kjempebra tips!

THEA SOFIE

27.apr.2010 kl.18:06

Tusen takk for tips ;p

det var awsome, du har jo bare bra tips her! lovve<3

28.apr.2010 kl.15:59

håper alt virker, for jeg har ikke noe bra hår! :')

Mina <3

28.apr.2010 kl.16:01

off, jeg liker IKKE fisk da men :) de andre nytter kansje

L.T.I

28.apr.2010 kl.16:10

Jeg lurte på om du hadde litt maskaratips?:D

-liker bloggen her!:)

tipserdeg

28.apr.2010 kl.16:14

L.T.I: Ja jeg har sett litt rundt og funnet et lite tips:))

Skriv en ny kommentar

tipserdeg

tipserdeg

13, Trondheim

hei blogglesere<3 heter frida teresa nakarma. jeg er en jente på 13 år, som skriver om sminke,hår og mote. kom med kommentarer om tips til innlegg, og hva som kan gjøre bloggen bedre og om hva som er bra (?) ______________________________________ kontakt meg? fridanakarma@hotmail.com fridus96-nettby ;) kos deg!

Kategorier

Arkiv

hits